Salad Tuna dan Beras Itali (Riso e Tonno)
Salad tuna dan beras perang Itali menggunakan dua item asas pantri - tuna dan beras perang - ditambah caper, buah zaitun cincang berkualiti tinggi, sayur-sayuran campuran beku dan segar
Salad tuna dan beras perang Itali menggunakan dua item asas pantri - tuna dan beras perang - ditambah caper, buah zaitun cincang berkualiti tinggi, sayur-sayuran campuran beku dan segar
Bungkus selada tuna rendah karbohidrat dan karbohidrat ini dengan pembalut yogurt alpukat mengubah tuna kalengan biasa menjadi makan siang ringan yang enak yang dipenuhi dengan telapak tangan,
Salad tuna dan beras perang Itali menggunakan dua item asas pantri - tuna dan beras perang - ditambah caper, buah zaitun cincang berkualiti tinggi, sayur-sayuran campuran beku dan segar
Bungkus selada tuna rendah karbohidrat dan karbohidrat ini dengan pembalut yogurt alpukat mengubah tuna kalengan biasa menjadi makan siang ringan yang enak yang dipenuhi dengan telapak tangan,
Tuna dengan sayur-sayuran cincang terbuka menghadap sepotong roti multi-gandum panggang dengan alpukat dan tauge. Makan tengah hari yang cepat dan mudah dan memuaskan.
Setiap kali saya membuat salmon untuk makan malam, saya biasanya memasak sepotong tambahan untuk makan tengah hari hanya untuk membuat salad salmon arugula ini dengan caper dan Parmesan yang dicukur - dimuat dengan
Salad Tuna yang dimuatkan dengan sayur-sayuran disajikan dalam daun endive yang renyah untuk membuat makan siang atau makanan ringan rendah karbohidrat yang cepat dan mudah setiap hari dalam seminggu.
Salad ayam sederhana dan sihat ini dibuat dengan daging payudara dari ayam rotisserie yang dimasak, lemon segar dan dill. Cepat, mudah dan sesuai untuk karbohidrat rendah
Cangkir Tuna Ceviche - Ubah tuna kalengan biasa menjadi makan siang yang penuh rasa dengan menambahkan jus limau segar, ketumbar, jalapeño, tomato dan alpukat
Saya telah memanfaatkan tomato dan kemangi yang melimpah dari kebun saya dengan pizza roti Perancis sederhana ini. 5 bahan, 10 minit untuk dibuat!
Salad Tuna sarat dengan sayuran disajikan dalam daun endive yang renyah untuk membuat makan siang atau makanan ringan rendah karbohidrat yang cepat dan mudah setiap hari dalam seminggu.
Buffalo Chickpea Salad sangat sesuai apabila anda mahukan makan tengah hari tanpa daging. Ia mempunyai semua rasa sayap kerbau, hanya lebih sihat!
Cangkir Tuna Ceviche - Ubah tuna kalengan biasa menjadi makan siang yang penuh rasa dengan menambahkan jus limau segar, ketumbar, jalapeño, tomato dan alpukat
Salad Tuna Chickpea yang cepat dan mudah ini dengan caper sangat sesuai untuk makan tengah hari! Sihat dan kenyang, sarat dengan protein dan Omega 3s.
Chickpea dan salad telur yang mudah ini sangat ringkas dan enak untuk makan tengah hari (atau sarapan pagi!). Murah, tinggi protein dan serat, bagus untuk maju
Untuk mencairkan tuna tomat tomat rendah karbohidrat yang cepat dan mudah, saya menukar roti untuk tomato dan diisi dengan salad tuna dan cheddar cair.
Resipi salad telur klasik ini boleh dinikmati untuk sarapan dengan roti bakar, atau untuk makan tengah hari di bungkus, di atas salad atau di sandwic.