Resepi Salad Buah Tropika

Salad buah tropika ini, dibuat dengan pepaya segar, mangga, nanas, pisang dan kelapa parut adalah salad buah yang paling sedap ... PERNAH !!

Salad Buah Tropika

Beberapa salad musim panas yang saya suka juga Ahi Poke Bowl dengan Mangga dan Salad Feta Timun tembikai sejuk .

Video Terkini Saya

Ia membuat mangkuk besar yang hebat, cukup besar untuk memberi makan kepada orang ramai, jadi sangat sesuai untuk dibawa berkelah, potluck atau disajikan di BBQ halaman belakang. Ini cukup mudah dibuat oleh sesiapa sahaja - jika anda boleh menggunakan pisau, anda boleh membuat salad ini. Pisang ditambah sebelum disajikan sehingga tidak berubah menjadi coklat.

Salad buah selalu membuat saya memikirkan Ayah saya, ketika saya masih muda dia membuat semangkuk besar salad buah segar hampir setiap malam. Makanan pencuci mulut yang sempurna kerana semuanya semula jadi, dibuat dengan hanya buah - ia tidak menjadi lebih bersih daripada itu!

Dalam kehidupan saya yang lalu, saya pasti pernah tinggal di pulau tropika di mana iklim, lautan biru, pokok palma, dan buah tropika manis adalah idea saya tentang dunia yang sempurna. Syukurlah kita boleh mendapatkan betik, mangga, kelapa dan nanas di sini di negeri ini, tetapi masih banyak buah tropika yang ingin saya saksikan lebih banyak buah tropika yang diimport di sini suatu hari seperti jambu biji guanabana segar atau buah semangat (mungkin saya perlu menaiki kapal terbang ke tempat tropika tidak lama lagi).

Salad buah secara semula jadi adalah hidangan rendah lemak, rendah natrium, bebas gluten, vegan, mesra paleo, makanan yang boleh anda sajikan untuk sarapan pagi, makanan ringan atau pencuci mulut. Ya, ada gula dalam buah, tetapi itu semula jadi dan tidak diproses, dan sarat dengan vitamin, antioksidan, fitonutrien dan serat. Kecuali jika anda harus memperhatikan gula anda untuk kesihatan, USDA mencadangkan anda makan kira-kira 1-1 / 2 hingga 2 cawan buah sehari.

apa maksud penyu dalam mimpi

Lebih Banyak Resipi Salad Musim Panas:

• Salad Tomato Musim Panas
• Salad Tembikai Ahi Tuna
• Salad Ayam Panggang dengan Stroberi dan Bayam
• Salad Berry dengan Keju Kambing Almond Crust
• Prosciutto, Mozzarella dan Fig Salad dengan Arugula

Salad Buah Tropika

Bahan-bahan

• satu betik,dikupas dan dipotong dadu 3/4 inci (5 cawan)
• dua Mangga,dikupas dan dipotong dadu 3/4 inci (2 1/2 cawan)
• satu nanas segar,dikupas dan dicincang menempah jus kiub 3/4 inci (4 cawan)
• dua pisang besar,dikupas dan dipotong dadu 3/4 inci (2 cawan)
• 1/4 cawan kelapa parut segar,untuk hiasan

Arahan

• Satukan betik, mangga, dan nanas dalam mangkuk besar dan masukkan jus dari nanas.
• Tutup dan sejukkan hingga sejuk.
• Sebelum disajikan, masukkan pisang dan hiaskan dengan kelapa segar.

Catatan

Pemakanan